CANNABIS SATIVA (Ganja-ganjaan)

Kingdom:	Plantae
Division:	Magnoliophyta
Class:	Magnoliopsida
Order:	Rosales
Family:	Cannabaceae
Genus:	Cannabis
Species:	C. sativa

Ganja atau mariyuana (Cannabis sativa) merupakan golongan tanaman perdu. Cannabis sativa termasuk dalam suku cannabinaceae(ganja-ganjaan).

Morfologi Batang:

Tanaman semusim ini bisa setinggi dua meter dengan batang bercabang-cabang dan merupakan penghasil bahan narkotik yang sangat terkenal.

Morfologi Daun:

Daunnya majemuk menjari atau berbagi. Daunnya mempunyai tangkai dan jumlah helai daunnya selalu dalam bilangan ganjil antara 5-7 dan 9 helai. Helai daunnya menjari dengan bagian pinggirnya yang bergerigi dan ujungnya lancip.

v  Daun ganja bentuknya kering, lengket dan berminyak.

v  Daun ganja mengandung zat THC(Tetrahydrocannabinol) yaitu suatu zat sebagai elemen aktif yang oleh para ahli dianggap sebagai Hallucinogenio substance atau zat sebagai faktor penyebab terjadinya halusinasi atau khayalan pada seseorang yang menyalahgunakan ganja.

Morfologi Bunga:

Umur Cannabis Sativa antara 1-2 tahun dan pada umur 6 bulan sudah mulai berbunga. Ukuran bunga jantan dan betina ada di tanaman berbeda, berumah dua. Ukuran bunga jantannya kecil-kecil dan tersusun dalam tandan.

Morfologi Buah:

Buahnya berbiji satu, yang berwarana hitam kecokelatan dan mengkilat bulat agak menggepeng serta mengandung minyak.

Morfologi Akar:

Cannabis Sativa memiliki akar tunggang dan berwarna agak kecokelatan.

Ada tiga bentuk cannabis: mariyuana, hasyis (hashish) dan minyak hasyis. Mariyuana adalah daun dan bunga kering pada tanaman cannabis dan umumnya dampaknya paling ringan di antara ketiga bentuk cannabis. Hasyis membentuk lapisan minyak kental pada bunga bagian atas yang diambil dan di cetak sebagai gumpalan dari damarkering.KepekatanTHC(Tetrahydrocannabinol) hasyis adalah hasil penyulingan damar tanaman cannabis dan adalah yang terkuat dari semua jenis cannabis.

Mariyuana biasanya dihisap dalam rokok yang digulung dengan tangan, atau memakai pipa. Jenis pekat yaitu hasyis atau minyak hasyis, sering dihisap dengan rokok biasa atau dimasukkan ke dalam bahan makanan seperti  kue atau biskuit dan dimakan. 

Bentuk tanaman ganja banyak variasinya, tidak hanya bergantung pada tanah dan iklim tetapi juga pada sifat-sifat genetik. Tanaman penghasil serat dan biji banyak terdapat di daerah beriklim sedang. Biasanya tanaman lebih tinggi dan mempunyai batang dan daun yang lebih besar daripada tanaman penghasil obat narkotika. Tanaman jantannya menghasilkan serat yang lebih baik daripada tanaman betina, namun tanaman betinanya juga menghasilkan biji yang biasanya digunakan dalam pembuatan cat, sabun, minyak lampu dan makanan burung dan penganan. Seratnya digunakan untuk membuat kain kasar dan tali. Meskipun tanaman ini mengandung resin namun kadar resinnya tidak tinggi sehingga penanamannya tidak dilarang.

Sementara itu ukuran tanaman ganja penghasil narkotik lebih kecil. Daerah penyebarannya terutama di daerah subtropis dan tropis. Tanaman ini juga menghasilkan serat, tetapi mutunya tidak baik dan sukar diperoleh. Semua bagian tanaman dapat menghasilkan resin, tetapi kadar resin tertinggi terdapat pada daun pelindung yang membungkus bunga betina. Bunga betina dan daun juga mengandung resin yang tinggi kadarnya namun masih lebih rendah jika disbanding dengan daun pelindung. Akar dan biji paling rendah kadar resinnya. Banyak Negara yang melarang penanaman ganja jenis ini.Sebagaimana jenis narkotika lainnya, penyalahgunaan ganja mempunyai efek terhadap fisik maupun psikis bagi pemakainya.

                

v Budidaya

Tanaman ini ditemukan hampir disetiap negara tropis. Bahkan beberapa negara beriklim dingin pun sudah mulai membudidayakannya dalam rumah kaca.

v Daerah AsaL

Ganja berasal dari Asia Tengah, tetapi kemudian menyebar ke seluruh dunia, baik yang beriklim sedang, subtropics maupun tropis.

 Di Indonesia, Ganja ditanam di Sumatra, Jawa, dan Bali sampai ketinggian 1400 meter diatas permukaan laut, atau tumbuh liar di hutan-hutan, serta terdapat sebagai gulma di perladangan.

v  Organologi Batang

Jaringan pokok penyusun batang :

# Epidermis

Berfungsi sebagai pelindung, pada batang yang muda sering disebut hypodermis sedangkan pada batang yang sudah tua dikenal dengan peridermis.

Biasanya Epidermis dilapisi oleh kutikula, sementara itu derivate dari epidermis adalah stomata, trikomata, sel silica dan sel gabus.

# Korteks

Merupakan daerah antara epidermis dan silinder pembuluh.

Tersusun atas :

            * Parenkim

            * Kolenkim, Sklerenkim

            * Kelenjar Minyak, Sel Lendir

            * Kolenkim

# Stele

System jaringan pengangkut, dan tersusun atas :

·         Perisikel

·         Kambium

·         Empulur

v  Organologi Akar

Akar berasal dari radikula dan pangkal batang.

Susunan anatominya hampir serupa dengan anatomi batang namun pada akar lebih simple.

Jaringan pokok Akar, yaitu :

# Epidermis

·         Bulu/ rambut akar

Berfungsi sebagai penyerapan dan penyokong

·         Korteks

Tersusun atas : ^ Parenkim      :   berisi tepung

                         ^ Sklerenkim dan Kolenkim

                         ^ Eksodermis : lapisan terluar dari korteks, terletak di bawah epidermis dan dindingnya mengandung suberin.

                                    ^ Endodermis  :   Merupakan lapisan terdalam dari korteks.

·         Stele

Merupakan jaringan di sebelah dalam endodermis.terdiri atas xylem, floem perisikel dan empulur.

v  Organologi daun

Merupakan organ yang paling bervariasi, jaringan penyusunnya adalah

·         Epidermis(epidermis atas dan epidermis bawah)

·         Mesofil ( jaringan Tiang dan jaringan bunga karang untuk tanaman dikotil dan jaringan bunga karang untuk tanaman monokotil). Cannabis Sativa merupakan tanaman dikotil sehingga tersusun atas jaringan tiang dan jaringan bunga karang.

·         Berkas pengangkut, yang terdapat pada tulang daun.

v  Organologi Bunga

·         Perhiasan Bunga

Terdiri dari: ^ Mahkota bunga (corolla)

                    ^ Kelopak (Kaliks)

·         Organ reproduksi: ^ Androecium = benang sari (stamen)

^ Gynoecium   = karpela (pistillum)

STREPTOCOCCUS PNEUMONIE ( PNEUMOCOCCUS ) Radang Paru-paru

Klasifikasi

Domain           :   Bactery

Phylum           :   Firmicutecocous

Class               :   Cocci

Order              :   Lactobacillales

Family             :   Streptococcaceae

Genus             :   Streptococcus

Species            :   S.Pneumoniae  

Sejarah 

Pada tahun 1881, organisme, kemudian dikenal sebagai pneumococcus karena perannya sebagai agen etiologi pneumonia, pertama kali diisolasi secara bersamaan dan secara terpisah oleh dokter Angkatan Darat AS George Sternberg dan kimiawan Perancis Louis Pasteur.

Organisme ini disebut Diplococcus pneumoniae dari 1926 karena karakteristik penampilan dalam bernoda Gram dahak. Ia kemudian dinamakan Steptococcus pneumoniae pada tahun 1974 karena pertumbuhan di rantai di media cair.

S. pneumoniae memainkan peran sentral dalam menunjukkan bahwa materi genetik terdiri dari DNA. Pada tahun 1928, frederick Griffith menunjukkan transformasi kehidupan, mengubah pnemococcus tidak berbahaya menjadi sebuah bentuk mematikan oleh coinoculating hidup pneumococci. Pada tahun 1944, Oswald Avery, Colin Macleod, dan McCarty Maclyn menunjukkan bahwa faktor yang mengubah Percobaan griffith adalah DNA, bukan protein seperti yang diyakini pada waktu itu. Karya Avery menandai lahirnya era molekuler genetika.

STREPTOCOCCUS PNEUMONIAE (pneumococcus)

1.      Definisi

Pneumoniae (S. Pneumoniae) adalah diplococus gram positif, sering berbentuk lancet rantai, memiliki kapsul polisakarida yang memudahkan untuk pengelompokan antisera spesifik. Pneumoniae mudah dilisis dengan agen aktif pada permukaan misalkan garam emprdu. Agen aktif permukaan umumnya menghambat penghalang autolysin dinding sel. Pneumococcus merupakan penghuni normal dari saluran pernafasan bagian atas manusia sekitar 5-40 % dan dapat menyebabkan  pneumonia, sinutisis, otitis, bronchitis, bakteremia, meningitis dan proses infeksi lainnya.

2.      Morfologi dan Identifikasi

a.      Ciri organisme

Merupakan diplococcus berbentuk lancet, tipikal gram positif, sering dilihat dalam spesimen kultur baru. Dalam sputum atau nanah, coccus tunggal atau rantai juga terlihat. Semakin lama, organisme secara cepat juga berubah menjadi gram negatif dan mengalami lisis secara spontan.

Autolisis Pneumococcus dipercepat oleh agen aktif permukaan. Lisis Pneumococcus terjadi beberapa menit ketika oxbile (10%) atau sodium (2%) ditambahkan pada kultur broth atau suspensi atau organisme pada pH netral. Streptococcus viridans tidak mengalami lisis dan dapat dibedakan dengan mudah dari Pneumococcus. Pada media padat, pertumbuhan Pneumococcus dihambat oleh cakram optochin. Srteptococcus viridans tidak dihambat oleh optochin.

b.      Kultur

Pneumococcus membentuk koloni bundar kecil, pertama berbentuk kubah dan kemudian berkembang menjadi pusat plateu dengan tepi yang mangalami peninggian.

c.       Sifat Pertumbuhan

Kebanyakan energi didapat dari fermentasi glukosa; disertai oleh produksi asam laktat secara cepat, yang menghambat pertumbuhan. Netralisasi kultur broth dengan alkali dalam selang waktu akan terjadi pertumbuhan besar.

d.      Variasi           

Isolat Pneumococcus yang menghasilkan sejumlah besar kapsul menghasilkan koloni mukoid besar. Produksi kapsul tidak diperlukan lagi pertumbuhan pada medium agar, dan produksi kapsul hilang setelah dilakukan subkultur. Pneumococcus akan menghasilkan kapsul lagi dan virulensinya meningkat apabila disuntikan pada tikus.

3.      Gejala Klinis

Serangan Pneumonia oleh Pneumococcus biasanya mendadak, diikuti dengan demam, menggigil dan nyeri tajam pada pleura. Spuntum mirip dengan eksudat alveolar, secara karakteristik berdarah atau berwarna merah kecoklatan. Awal penyakit ini, ketika demam meninggi, maka bakteremia tampat dalam 10-20 % kasus. Dengan terapi antimikroba, penyakit biasanya hilang secara bertahap; jika obat-obat diberikan secara awal, maka perkembangan konsolidasi terganggu.

Pneumonia oleh Pneumococcus harus dibedakan dari pulmonary infarction, atelectasis, neoplasma, gagal jantung kongesti dan pneumonia yang disebabkan oleh beberapa bakteri lain. Empymea ( yakni pulsnanah dalam ruang pleura) merupakan komplikasi penting dan memerlukan aspirasi dan drainase. Dari saluran pernafasan, Pneumococcus dapat mencapai sisi lainnya. Sinus dan telinga bagian tengah sering kali terkena. Kadang kala infeksi menyebar dari mastoid menuju ke meningen. Bakteremia dari pneumonia menyebabkan tiga komplikasi; meningitis, endokardiatis dan septik arthritis. Dengan penggunaan Khemoterapi awal, acute pneumococcal endocarditis dan arthritis menjadi jarang.

4.      Pengobatan

Karena Pneumococcus bersifat sensitif terhadap obat antimikroba, perawatan awal biasanya berlangsung pada proses pemilihan yang cepat dan respon antibodi agaknya kurang berperan. Penisilin G merupakan obat pilihan. Tapi di AS 5-10 % Pneumococcus resisten terhadap penisilin dan kira-kira 20% agar resisten (MIC 0,1 – 1 µg/mL). Penisilin G dosis tinggi dengan MICs sebesar 0,1 – 2 µg/mL ternyata efektif untuk menangani pneumonia yang disebabkan oleh Pneumococcus tetapi tidak efektif menangani meningitis juga resisten terhadap ceftizoxime, juga resisten terhadap tetrasiklin dan erittromisin.

                  Contoh : Amoxillin untuk infeksi saluran pernafasan

                  Dosis    : Dewasa dan anak-anak BB 20 kg keatas 3x sehari 250-500 mg

                                   Bayi dan anak-anak BB kurang 20 kg : 25-75 mg/kg

                                   BB/hari dibagi 3x pemberian.

Makalah Mengenai Manfaat Air Putih Bagi Tubuh Manusia

         I.            Pendahuluan

 1.1  Latar Belakang

Peranan air begitu penting dalam hidup ini. Saat lahir lalu tumbuh berkembang dari bayi hingga dewasa bahkan tatkala ajal telah tiba jasad ini akan selalu bersentuhan dengan air. Dengan air pula kita membersihkan diri, minum dan bergaul.

Tubuh manusia sendiri terdiri dari 70%  sampai 80%  mengandung air. Otak dan darah adalah dua organ penting yang memiliki kadar air di atas 80%. Otak memiliki komponen air sebanyak 90%, sementara darah memiliki komponen air 95%. Sedikitnya, secara normal kita butuh 2 liter sehari atau 8 gelas sehari. Bagi perokok jumlah tersebut harus ditambah setengahnya. Air tersebut diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh lewat air seni, keringat, pernapasan.

Seluruh makhluk hidup yang ada di bumi pasti membutuhkan air. Air bisa dikatakan sebagai sumber kehidupan. Banyak manfaat yang diberikan air untuk makhluk hidup. Di sini akan dijelaskan fungsi-fungsi penting air bersih dalam tubuh manusia. Dengan menggunakan air secukupnya khususnya minum, tubuh kita akan selalu segar dan kesehatan tetap terjaga.

1.2   Perumusan Masalah

Beberapa masalah yang dapat dirumuskan pada penelitian ini adalah  :

1.      Apa saja manfaat dari air terhadap kesehatan tubuh manusia ?

2.      Bagaimana pengaruh air putih bagi organ tubuh manusia ?

3.      Apakah pembaca tahu betapa pentingnya air putih bagi tubuh manusia ?

1.3   Ruang Lingkup

Agar pembahasan dan penelitian dapat terarah dan lebih terfokus pada permasalahan yang ada, maka penulis membatasi makalah  ini hanya pada manfaat air putih bagi tubuh manusia.

1.4   Tujuan dan Manfaat

1.4.1 Tujuan

Adapun tujuannya adalah :

1.      Agar pembaca lebih tahu manfaat air putih bagi tubuh manusia.

2.      Agar masyarakat tahu pengaruh air putih terhadap tubuh manusia.

3.      Agar masyarakat tahu pentingnya air putih bagi tubuh manusia.

1.4.2 Manfaat

Manfaatnya yang akan diperoleh dari tujuan diatas adalah :

1.      Pembaca tahu manfaat-manfaat dari air putih pada tubuh manusia.

2.      Pembaca memahami pengaruh yang ditimbulkan air putih.

3.      Pembaca tahu betapa pentingnya air putih dan lebih menghargai tubuh mereka yang mengandung banyak air.

4.      Masyarakat bisa  memanfaatkan air sesuai kebutuhan.

1.5   Metodologi

Metode yang digunakan untuk mengumpulkan data yaitu dengan Studi Literatur dimana penulis melakukan pengumpulan data dengan membaca literatur-literatur serta sumber-sumber lainnya yang berkaitan dengan objek penelitian kemudian membandingkan dengan pelaksanaan sebenarnya.

                                    II.            Hasil dan Pembahasan

2.1 Manfaat Air Putih Bagi Tubuh Manusia

Manfaat dari air putih bagi tubuh manusia sendiri adalah :

1.      Memperlancar sistem pencernaan

Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran kalori juga akan berjalan efisien.

2.      Air putih membantu memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker

Air putih membantu memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air putih akan membuat tubuh lebih berenergi.

3.      Perawatan kecantikan

Bila anda kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit. Untuk menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh harus benar-benar diperhatikan, ditambah lagi minum air putih 8-10 gelas sehari.

4.      Untuk kesuburan

Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Menurut basil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus. Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak.

5.      Menyehatkan jantung

Air juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran napas, usus, dap penyakit kewanitaan, dll. Bahkan saat ini cukup banyak pengobatan altenatif yang memanfaatkan kemanjuran air putih.

6.      Sebagai obat stroke

Air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan. Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran. Kandungan ion-ion terutama kalori, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.

7.      Efek relaksasi

Contohnya seperti berdiri di bawah shower dan rasakan efeknya di tubuh. Pancuran air yang jatuh ke tubuh terasa seperti pijatan dan mampu menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat. Sejumlah pakar pengobatan alternatif mengatakan, bahwa bersentuhan dengan air mancur, berjalan-jalan di sekitar air terjun, atau sungai dan taman dengan banyak pancuran, akan memperoleh khasiat ion-ion negatif. Ion-ion negatif yang timbul karena butiran-butiran air yang berbenturan itu bisa meredakan rasa sakit, menetralkan racun, memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen. Ion negatif dalam aliran darah akan mempercepat pengiriman oksigen ke dalam sel dan jaringan. Bukan itu saja jika mengalami ketegangan otot dapat dilegakan dengan mandi air hangat bersuhu sekitar 37^o C. Selagi kaki terasa pegal kita sering dianjurkan untuk merendam kaki dengan air hangat dicampur sedikit garam. Nah, jika anda punya shower di rumah cobalah mandi dan nikmati hasilnya.

8.      Menguruskan badan

Air putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin.

9.      Tubuh lebih bugar

Khasiat air tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Anda mungkin lebih dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari daripada kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia. Jumlah air yang menurun dalam tubuh, fungsi organ-organ tubuh juga akan menurun dan lebih mudah terganggu oleh bakteri, virus, dll. Namun, tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan. Rasa haus pada setiap orang merupakan mekanisme normal dalam mempertahankan asupan air dalam tubuh. Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2-2,5 l (8 - 10 gelas) per hari. Jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk asupan air dari makanan (seperti dari kuah sup, soto, dll), minuman seperti susu, teh, kopi, sirup dll. Selain itu, asupan air juga diperoleh dari hasil metabolisme makanan yang dikonsumsi dan metabolisme jaringan di dalam tubuh. Air juga dikeluarkan tubuh melalui air seni dan keringat. Jumlah air yang dikeluarkan tubuh melalui air seni sekitar 1 liter per hari. Kalau jumlah tinja yang dikeluarkan pada orang sehat sekitar 50 - 400 g/hari, kandungan airya sekitar 60 - 90 % bobot tinja atau sekitar 50 - 60 ml air sehari. Sedangkan, air yang terbuang melalui keringat dan saluran napas dalam sehari maksimum 1 liter, tergantung suhu udara sekitar. Belum lagi faktor pengeluaran air melalui pernapasan. Seseorang yang mengalami demam, kandungan air dalam napasnya akan meningkat. Sebaliknya, jumlah air yang dihirup melalui napas berkurang akibat rendahnya kelembapan udara sekitamya.
Tubuh akan menurun kondisinya bila kadar air menurun dan kita tidak segera memenuhi kebutuhan air tubuh tersebut. Air dalam

Adapun manfaat lain untuk beberapa masalah kesehatan :

ü  Air bekerja dengan ajaib
Bila Anda minum banyak air bersih dan jernih, maka hal tersebut akan memacu peningkatan kesehatan Anda, di mana para peneliti menemukan bahwa, makin hari makin banyak keuntungan dengan minum air dalam jumlah yang cukup bagi kesehatan, termasuk : Pencernaan dan metabolisme yang lebih baik, minum air dalam jumlah yang cukup menjadikan baik pencernaan maupun metabolisme dapat bekerja pada kapasitas maksimalnya.

ü  Memperbaiki kemampuan dan daya tahan tubuh
Anda akan mampu bekerja lebih keras/berat bila mendapatkan air yang cukup. Sebagai tambahan, air dapat memperkuat daya tahan tubuh Anda. Karena air dapat menaikkan simpanan glycogen, suatu bentuk dari karbohidrat yang tersimpan dalam otot dan digunakan sebagai energi saat Anda bekerja.

ü  Tahan lapar
Rasa lapar kadang merupakan penyamaran dari rasa haus. Sewaktu anda mengalami dehidrasi (kekurangan air) Anda mungkin merasa ingin makan padahal yang Anda butuhkan sebenarnya adalah air. Anda juga dapat memanfaatkan efek rasa kenyang dari minum air untuk
mencegah makan berlebihan.

ü  Mengurangi resiko terhadap beberapa macam penyakit
Para peneliti saat ini meyakini bahwa cairan atau tepatnya air dapat berperan aktif dalam mengurangi resiko terhadap beberapa penyakit seperti: batu ginjal, kanker saluran kencing, kanker kandung kemih, dan kanker usus besar (colon). Minum cukup air dapat pula menghindari sembelit.

ü  Senjata ampuh melawan masuk angin atau pilek
Antibodi dalam lendir yang melapisi kerongkongan berfungsi untuk menjerat virus pilek. Daya tahan ini akan melemah apabila Anda dehidrasi (kekurangan air) karena akan menyebabkan lendir mengering. Sebagai catatan banyak ahli kesehatan merekomendasikan air sebagai ekspektoran yang efektif untuk mengurangi batuk.

ü  Pelembab wajah paling ampuh
Dengan minum banyak air membantu kulit Anda tetap kenyal dan kencang serta mengurangi garis-garis dan kerut pada wajah. Menangkal rasa letih akibat melakukan perjalanan. Udara panas dapat menyebabkan Anda dehidrasi dan akan menimbulkan rasa letih pada saat dan setelah perjalanan. Minumlah banyak air sebelum melakukan perjalanan dan satu gelas tiap jam perjalanan Anda.

ü  Mengatasi migrain/sakit kepala
Para peneliti menyatakan bahwa dehidrasi dapat mengakibatkan migrain/sakit kepala, jadi bila Anda sering mengalami migrain adalah sangat penting untuk minum air dalam jumlah yang cukup.
Sedangkan fungsi Air yang utama adalah :

1.      Membentuk sel-sel baru, memelihara dan mengganti sel-sel yang rusak.

2.      Melarutkan dan membawa nutrisi-nutrisi, oksigen dan hormon ke seluruh sel tubuh yang membutuhkan.

3.       Melarutkan dan mengeluarkan sampah-sampah dan racun dari dalam tubuh kita.

4.      Katalisator dalam metabolisme tubuh.

5.      Pelumas bagi sendi-sendi.

6.      Menstabilkan suhu tubuh.

7.      Meredam benturan bagi organ vital.

2.2 Pengaruh Kekurangan Air Putih

Dengan menggunakan air secukupnya khususnya minum, tubuh kita akan selalu segar dan kesehatan tetap terjaga. Jika kekurangan air, maka tubuh manusia bisa mengalami dehidrasi. Peristiwa dehidrasi ini bisa terjadi melalui :

• Pertama, karena penyakit diare. Diare dapat menyebabkan tubuh kekurangan cairan.
• Kedua, dehidrasi juga bisa terjadi pada mereka yang melakukan olahraga berat sehingga banyak mengeluarkan keringat yang merupakan hasil metabolisme dalam tubuh untuk menghasilkan energi. Jika banyak mengeluarkan keringat, berarti banyak cairan tubuh yang keluar.
• Ketiga, dehidrasi juga bisa terjadi pada orang yang berada di daerah yang sangat kering atau tandus.
• Keempat, dehidrasi juga bisa terjadi pada orang yang bekerja di ruangan ber-AC. AC dapat menyedot cairan yang ada di sekitarnya.

Bahkan jika tidak ada air yang masuk ke tubuh manusia dalam waktu yang lama maka manusia tidak akan bisa hidup atau kekurangan air juga dapat menyebabkan kematian.

2.3 Cara Mengetahui Kebutuhan Air Dalam Tubuh Manusia

Cara umum menetapkan kebutuhan air bagi kesehatan tubuh seseorang berpegang pada standar 1 ml per 1 kkal. Artinya, bila seorang dewasa mempunyai kebutuhan energi 2.500 kkal, maka kebutuhan akan air bagi tubuh untuk hidup sehat adalah 2.500 ml atau sekitar 10 gelas.

Dalam hal ini, tubuh menjadi kekurangan air jika masukan dan pengeluaran air tidak seimbang. Pengeluaran air sendiri terjadi melalui urine, feses, keringat dan pernapasan. Dimana keringat, pendarahan berlebihan, demam, diare, serta kebakaran dapat menguras air tubuh. Manusia hanya bisa bertahan hidup satu minggu tanpa air. Keparahan dampak buruk ini tergantung pada tingkat dehidrasi yang dialam.

Jika kekurangan air mencapai dua persen, maka tubuh sudah mulai menimbulkan gejala kekurangan air. Bila empat hingga enam persen, maka akan terasa sakit kepala dan pusing. Bila 12 persen air tubuh hilang, akan sulit mengunyah dan perlu bantuan medik untuk re-hidrasi. Jika terjadi kekurangan air tubuh sebanyak 15 hingga 25 persen, maka hal ini dapat berakibat fatal atau kematian.

Air seni adalah indikator yang baik untuk menilai apakah tubuh kita saat ini kekurangan air, saat kita buang air kecil tentunya air seni kita memberikan warna, warna itulah yang akan kita jadikan sebagai indikator untuk mengetahui kurang atau tidaknya tubuh mengkonsumsi air.

2.4 Hubungan Air Dengan Tubuh Manusia

Hubungan air dengan tubuh manusia yaitu ;

-          Tubuh manusia sendiri terdiri 70 persen air. Dalam urusan terapi kebugaran tubuh, Charles Darwin ilmuwan yang mengeluarkan teori evolusi pada tahun 1857 pernah bertanya mengapa mandi air dingin bisa menyembuhkan dirinya dari gangguan rasa sakit, nyeri dan rasa mual yang dideritanya. Ia penasaran tidak mendapatkan jawaban akan manfaat air yang menyembuhkan penyakitnya. Dengan mandi air dingin pagi hari dapat meningkatkan produksi hormon testosteron kaum pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan rutin mandi air dingin kesuburan dan kegairahan asmara mereka bisa meningkat. Lebih hot dari biasanya, apalagi bila mandi dilakukan sebelum beduk subuh bergema membangunkan kita dari tidur malam yang lelap. Dengan mandi air dingin di pagi hari jaringan tubuh membaik, kuku lebih sehat dan kuat, rambut pun tumbuh lebat.

                                             

-          Terapi pengobatan dengan air dingin juga membantu menyembuhkan penyakit asma. Tapi harus diingat kadar air mandi haruslah sekitar 15 derajat celcius. Tubuh manusia stabil pada suhu 37 derajat celcius juga karena air. Cairan dalam tubuh kita juga berperan sebagai pengatur panas dengan cara penguapan dan evaporasi. Perhitungannya setiap penguapan 1 gram air dapat menurunkan panas tubuh sebanyak 6 kalori. Tapi ingat bila penguapan berlebihan akan terjadi dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh. Ini yang tidak boleh terjadi.

                                     III.            Kesimpulaan dan Saran

3.1 Kesimpulan

Bahwa air memiliki banyak manfaat yang dapat membantu kesehatan tubuh manusia dan juga merupakan sarana untuk terapi kesehatan. Namun disisi lain juga ada pengaruh buruk apabila jarang mengkonsumsi air atau konsumsi air terlalu berlebihan. Hubungan air dengan tubuh manusia jelas sangat berkaitan erat karena sebagian besar kandungan dalam tubuh manusia adalah air. Maka kandungan air yang ada dalam tubuh harus tetap seimbang agar tidak mengganggu kesehatan.

3.2 Saran

Saran yang dapat diberikan untuk permasalahan yang telah dipaparkan, yaitu :

-          Konsumsilah air sesuai kebutuhan.

-          Jika kuliah diruang ber-AC, dianjurkan untuk minum lebih banyak karena udara yang dingin dan tubuh cepat mengalami dehidrasi. Banyak minum juga akan membantu kulit tidak cepat kering. Diruang yang suhunya tidak tetap pun dianjurkan untuk membiasakan minum meski tidak terasa haus untuk menyeimbangkan suhu.

-          Konsumsi air yang berlebih bisa memperlancar pencernaan dan menghilangkan lemak, hal ini bagus bagi mereka yang ingin menguruskan badan atau sedang dalam program diet sehat selain olahraga yang teratur.

-          Minumlah air paling sedikit satu liter lebih banyak dari apa yang dibutuhkan rasa haus kita. Pasalnya, kehilangan 4% cairan saja akan mengakibatkan penurunan kinerja kita sebanyak 22 %. Bisa dimengerti bila kehilangan 7%, kita akan mulai merasa lemah dan lesu. Aktivitas makin banyak maka makin banyak pula air yang terkuras dari tubuh. Maka jangan hanya minum bila terasa haus saja, tidak hauspun kita harus minum agar tidak mengalami dehidrasi yang juga dapat menyebabkan menurunnya tingkat kosentrasi.